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關於樹樹們
Hi,我是Alex,小朋友都叫我大樹老師
過去七年在台北、上海跟北京教授飛輪、HIIT健身等成人運動課程,這兩年陸續取得兒童體適能的證照(包括美國AFAA與瑞士MSL證照)也開始接觸兒童體適能教學。
在教學的過程,我遇到很多的挑戰,比如:
原本我以為只要把大人的訓練動作變簡單一點,但是我錯了,你叫小朋友一直做重複的事情(一百個開合跳)他會覺得超級無聊。
你教他們做一些大人的運動,比如大人的揮拍,3-7歲的小朋友會覺得很難,因為拍子太大了、不好玩、訓練不均衡(只用到單手)
還有一些家長常常告訴我小朋友的問題,比如:
- 常感冒,個子小或是很容易累
- 肢體不協調或是不喜歡活動
- 一直喊無聊,只好給他看電視、平板跟手機
- 害羞或膽小,依賴媽媽
- 專注力常常無法集中
- 精力無法釋放,整天在家裡搗亂
身為父母,儘管苦惱,但我相信問題後面總有解決的方法,因此我結合多年的運動教學經驗,還有歐美與兩岸最前沿的兒童運動訓練理論方法,打造了『SUPER KIDDO 戶外遊戲體能課』!
這一系列課程是專為 3-7 歲兒童打造的戶外運動課程,不但讓小朋友們頭好壯壯,激發潛能,還能與其他小朋友學會合作共贏!
我們的願景是希望幫助新一代的台灣孩子們
打造終生受用的運動習慣、堅強體魄(優雅體態)、堅定心志、與人共贏。
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