三棵小樹

Hi，我是Alex，小朋友都叫我大樹老師
 

過去七年在台北、上海跟北京教授飛輪、HIIT健身等成人運動課程，這兩年陸續取得兒童體適能的證照（包括美國AFAA與瑞士MSL證照）也開始接觸兒童體適能教學。
 

在教學的過程，我遇到很多的挑戰，比如：
原本我以為只要把大人的訓練動作變簡單一點，但是我錯了，你叫小朋友一直做重複的事情（一百個開合跳）他會覺得超級無聊。

你教他們做一些大人的運動，比如大人的揮拍，3-7歲的小朋友會覺得很難，因為拍子太大了、不好玩、訓練不均衡（只用到單手）

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還有一些家長常常告訴我小朋友的問題，比如：
- 常感冒，個子小或是很容易累
- 肢體不協調或是不喜歡活動
- 一直喊無聊，只好給他看電視、平板跟手機
- 害羞或膽小，依賴媽媽
- 專注力常常無法集中
- 精力無法釋放，整天在家裡搗亂
 

身為父母，儘管苦惱，但我相信問題後面總有解決的方法，因此我結合多年的運動教學經驗，還有歐美與兩岸最前沿的兒童運動訓練理論方法，打造了『SUPER KIDDO 戶外遊戲體能課』!

這一系列課程是專為 3-7 歲兒童打造的戶外運動課程，不但讓小朋友們頭好壯壯，激發潛能，還能與其他小朋友學會合作共贏！

我們的願景是希望幫助新一代的台灣孩子們
打造終生受用的運動習慣、堅強體魄（優雅體態）、堅定心志、與人共贏。
 

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